Tag: tidur

Posted in General

Risiko menggunakan suplemen melatonin untuk membantu Anda tidur

Saat Anda meminum pil melatonin, beberapa jam sebelum tidur, melatonin merusak pesta makan malam Anda – berdampak negatif pada kontrol glikemik, meningkatkan peluang Anda terkena…

Continue Reading Risiko menggunakan suplemen melatonin untuk membantu Anda tidur